Pilates et YOGA

pour femmes

enceintes 

:cours ayant lieu avec notre coach alissia  en individuel ou petit groupes.

renseignements AUPRES DE NOTRE COACH ALISSIA

ces deux activités sont fortement bénéfiques pendant la grossesse, il suffit simplement de les adapter, et c'est ce que je me propose de faire avec vous. 

pour les accros au sport, avec le pilates vous pourrez continuer à prendre soin de vos abdos, de votre dos et surtout de votre périnée mis à rude épreuve. 

pour celles qui sont en recherche de détente et bien-être, le yoga vous aidera à détendre les zones sensibles, aussi bien à l’extérieur qu'à l’intérieur , et vous familiarisera avec la respiration appropriée en vue de l'accouchement.

mais le plus important, ces cours seront aussi le lieu pour rencontrer d'autres futures mamans et échanger.

ce sera votre moment!

Nous suivre
  • Facebook Social Icon

Maison des Associations

67, rue St François de Sales

73000 Chambéry
fitnesschambery@gmail.com
Tel : 06 35 44 77 86

 

Nous trouver
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now